Khasiat Likopen untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Likopen untuk Kesehatan Tubuh - Tahukah kamu apa itu likopen? likopen merupakan senyawa yang tersedia dalam buah-buahan serta sayur-sayuran. Senyawa likopen bertanggung jawab untuk memberbagi warna merah pada buah-buahan semacam semangka, jeruk, serta juga pada sayuran semacam tomat dll. Lantas apa saja kegunaaan likopen bagi kesehatan manusia?

Khasiat Likopen untuk Kesehatan Tubuh

Likopen merupakan anti oksidan kuat yang sangat berguna untuk kesehatan. Anti oksidan sanggup melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas. Berarti likopen juga berperan dalam memproteksi tubuh kepada serangan tumor, kanker serta stroke. Menurut suatu  penelitian berbicara bahwa pria yang mempunyai konsentrasi likopen tinggi dalam tubuhnya mempunyai lebih rendah resiko kepada kanker.

Manfaat likopen untuk kesehatan tubuh

Untuk lebih jelas lagi, berikut kami ulas manfaat likopen.

1. Menjaga tubuh awet muda
Likopen dalam sayur atau buah-buahan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Likopen akan melindungi kulit dari pembakaran sinar ultra violet sehingga kulit akan tetap sehat dan awet.

Baca juga : Cara Obati Sariawan Secara Alami dengan Mudah

2. Mencegah katarak
Likopen sama dengan beta-karoten yang memainkan peran dalam menjaga kesehatan mata. Mengkonsumsi likopen dalam kadar cukup akan sangat bagus dalam menjaga kesehatan mata, karena likopen bisa bermanfaat mencegah terjadinya katarak.

3. Diabetes
Likopen bermanfaat bagi pasien dalam mencegah masalah gula darah

Baca Juga : Cara Cepat Mengatasi Keringat yang Berlebihan

4. Mencegah penyakit ginjal
Manfaat lain dari likopen adalah mencegah terjadinya penyakit ginjal, dan meregenerasi sel-sel tubuh yang telah tua, sehingga kulit akan kelihatan muda.

Baca Juga : Cara Mengambil Minyak Buah Lemon dengan Mudah 

Sumber-suber Likopen

Lantas dimana kami dapat mendapatkan likopen? likopen dapat diperdapatkan dalam buah-buahan semacam buah berwarna merah semacam yang telah kami jelaskan diatas. Bukan hanya dalam buah, likopen juga diperdapatkan dalam tomat serta dalam semua produk dari tomat, semacam jus tomat, saus tomat, saus spaghetti, saus pizza dll.

Sekarang sumber likopen juga telah dibangun dalam vitamin, alias dalam suplement-suplement yang terdapat di apotik terdekat. Kalau kamu ingin mengkonsumsi suplemen likopen, sebaiknya baca aturan pakainya alias konsultasi dengan kedokter anda.