Khasiat Sereh Untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Sereh Untuk Kesehatan Tubuh - Serai alias biasa orang menyebutnya dengan 'sereh' merupakan tipe tanaman rempah yang biasanya dikegunaaankan sebagai bumbu pelengkap dalam setiap masakan. Namun susungguhnya kegunaaan serai yang lainnya merupakan serai alias sereh dapat dipakai sebagai obat herbal tradisional alamiah yang sanggup mengobati beberapa macam penyakit serta beberapa macam gangguan kesehatan pada tubuh kita.

Khasiat Sereh Untuk Kesehatan Tubuh

Dalam pekegunaaanannya sereh alias serai nyatanya bisa juga dipakai untuk bahan-bahan alamiah tradisional perawatan kecantikan kulit serta wajah untuk para kaum perempuan. Pun telah tak sedikit ramuan serta resep-resep kecantikan alamiah yang memakai sereh sebagai bahan dasar pembuatan beberapa macam produk kecantikan herbal. Contohnya sereh sebagai bahan dasar pembuatan sabun kecantikan yang berkegunaaan untuk menghaluskan kulit serta melembabkan kulit supaya kulit tak lagi terkesan kering serta bersisik.

Baca Juga : Cara Mengobati Panu Dengan Lengkuas dan Resepnya

Sereh alias serai mempunyai aroma serta aroma segar yang telah pasti sangat tak sama dengan tanaman herbal lainnya. Sama halnya dengan jahe merah, sereh pun mempunyai kandungan minyak astiri yang lumayan tinggi. Minyak astiri pada sereh bisa kami bisakan dengan tutorial meperbuat penyulingan dengan mengambil daun hijau segar pada tanaman sereh. Daun hijau segar pada sereh sengaja diambil supaya mendaptkan minyak astiri yang bernilai baik.

Kandungan Gizi Alami Yang Terdapat Pada Sereh

Kandungan kimia minyak astiri pada sereh nyatanya memiliki senyawa aktif berupa sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida. Senyawa lain merupakan geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol serta metileugenol. Kandungan-kandungan senyawa inilah yang tersedia pada sereh yang nyatanya sangat manjur untuk dapat mengobati beberapa macam penyakit pada gangguan kesehatan tubuh kita.

Baca Juga : Cara Mengobati Sakit Asma yang Kambuh

Sereh juga memiliki kandungan nutris serta vitamin yang lumayan tidak sedikit. Vitamin yang dapat kami temui pada sereh antara lain  Vitamin A, B1, Vitamin B2, Vitamin B3, B5. Sementara kandungan mineral yang dapat ditemui pada sereh antara lain, potasium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan. Sementara sereh berbeda sekali mengandung kolestrol alias lemak yang lumayan memenyesalkan untuk tubuh. Nah, dari kesemua mineral serta senyawa yang ada pada sereh ini lah maka sereh sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita, maka tidak mengherankan jiga tanaman sereh nyatanya menjadi bahan alamiah tradisional yang dijadikan bahan untuk membikin obat tradisional yang kaya bakal kegunaaan serta khadsiat.   

Khasiat Dan Manfaat Sereh Untuk Kesehatan

Sereh memiliki kandungan zat sitronela, merupakan zat yang menghasilkan bau yang sangat tak disukai oleh nyamuk. Maka tak mengherankan sereh pun dikegunaaankan untuk pembuatan olesan anti nyamuk serta bau terapi. Tidak hanya untuk pembuatan olesan obat anti nyamuk serta bau terapi yang membikin bada rileks, sereh pun sangat berguna serta berkhasiat sebagai obat-obatan yang sanggup mengobati beberapa macam penyakit, diantaranya merupakan:

Khasiat Sereh Untuk Kesehatan Tubuh

• Sereh sebagai obat anti kanker
Sereh yang mengandung zat senyawa citral merupakan salah satu senyawa zat anti kanker yang mampu menghambat pertumbuhan dan bahkan membunuh sel kanker namun tetap mempertahankan sel atau jaringan sehat dalam tubuh yang ditumbuhi oleh sel kanker.
• Sereh sebagai obat diabetes
Salah satu pengolahan daun sereh untuk kesehatan dan obat untuk kesehatan adalah pengolahan sereh yang dijadikan teh. Teh daun sereh ternyata sangat bermanfaat dan sangat membantu memberikan terapi kepada penderita diabetes. Fungsi teh daun sereh ini adalah untuk membersihkan atau berguna sebagai detokfikasi yang berguna untuk meningkatkan fungsi pankreas dan bermanfaat untuk menurunkan kadar gula yang diderita oleh penderita diabetes.
• Sereh sebagai anti inflamasi dan anti septik
Karena sifat anti-inflamasi dan anti-septik, biasaya jus serai dapat digunakan sebagai obat herbal yang digunanakan untuk mengobati arthritis, sakit asam urat dan sakit radang saluran kemih. Anti septik yang terdapat pada sereh pun bisa dimanfaatkan untuk membuat sabun mandi yang tentu saja dicampurkan dengan bahan-bahan lainnya, tetapi dalam pembuatan sabun mandi ini sereh tidak dihilangkan sebagai bahan dasar pembuatannya.
• Sereh sebagai obat minyak angin
Pengolahan daun sereh adalah daun sereh yang dijadikan minyak angin sereh. Cara pengolahannya untuk bisa dijadikan obat minyak angin daun sereh ini adalah dengan melakukan penyulingan daun sereh. Daun sereh mempunyai kandungan minyak atsiri yang cukup tinggi sama halnya dengan jahe merah. Minyak astiri ini lah yang kemudian diolah menjadi minyak angin yang berguna sebagai obat pereda flu dan demam yang berfungsi untuk menghangatkan tubuh.

Baca Juga : Khasiat Daun Dewa Bagi Kesehatan Tubuh 

Nah dari penjabaran pendek tentang sereh ini kami dapat tahu kegunaaan, khasiat serta kegunaan sereh dengan cara umum, baik kegunaan sereh sebagai obat herbal alamiah tradisional, kegunaan sereh sebagai bahan alamiah perawatan kulit yang diolah menjadi sabun yang berkegunaaan menghaluskan serta melembabkan kulit tubuh. Pun dengan kandungan gizi yang tersedia pada sereh, nyatanya sangat manjur menjaga stamina tubuh ketika daun sereh dijadikan teh.

Sereh pada kegunaaannya sebagai media penyembuh dengan cara herbal maka sereh adalah salah satu tanaman herbal yang harus ada dipekarangan rumah anda. So, tanaman yang dapat tumbuh baik didataran rendah serta tinggi ini nyatanya sangat berguna sekali untuk kesehatan tubuh kami bukan...?